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Mittelhof e.V.
Königsstraße 42 - 43
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Nachbarschaftshaus Lilienthal

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Familienzentrum Lankwitz

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Familienzentrum Lichterfelde-Süd

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Jugendhaus im Kiez

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Nachbarschaftsladen Berlinickestraße

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Kita am Fliegeberg

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Kita Die Kobolde

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Kita Drei-Käse-Hoch

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Kita Eulenspiegel

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Kita Gänseblümchen - La Pâquerette

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Kita Teltower Rübchen

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Die Waldkaiser - eFöB

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Selbsthilfe-Angebote

Parkinson, Selbstfürsorge, Depressionen, Leben zwischen zwei Kulturen – Selbsthilfe ist vielfältig. Die Angebote der Selbsthilfe-Kontaktstelle Steglitz-Zehlendorf zeigen diese Vielfalt. Hier finden Sie Veranstaltungen und Workshops zu gesundheitlichen und sozialen Themen, Fortbildungen für Selbsthilfe-Aktive und die Treffen der Selbsthilfegruppen. Für einige Angebote müssen Sie sich anmelden. Die Details finden Sie unter den jeweiligen Angeboten.

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  • Selbsthilfe
  • Mi 10. Juli 2024
    17:30 Uhr - 19:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Depressionen "THEOS" (geschlossen)

    Die Gruppe ist geschlossen und nimmt keine weiteren Mitglieder auf. Fragen Sie gerne bei der Selbsthilfekontaktstelle nach, ob derzeit andere …

    Details zum Angebot Depressionen "THEOS" (geschlossen)
  • Mi 10. Juli 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Angst I "Angst isst Seele"

    Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angsterkrankungen.

    Freie Plätze bitte erfragen.

    Details zum Angebot Angst I "Angst isst Seele"
  • Mi 10. Juli 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Angehörige von Suchterkrankten 1

    Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Angehörige von Suchterkrankten.

    Unseren Kontakt erhaltet ihr von der Selbsthilfekontaktstelle.

    Details zum Angebot Angehörige von Suchterkrankten 1
  • Do 11. Juli 2024
    11:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Parkinson

    Wir wollen miteinander reden, lernen, weinen, lachen, feiern und uns kreativ ausdrücken (durch Malen, Schreiben, Filmen), damit wir unserem ungebetenen …

    Details zum Angebot Parkinson
  • Do 11. Juli 2024
    15:30 Uhr - 17:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Depressionen "Schöne Zeit für Team TK" (geschlossen)

    Die Gruppe ist geschlossen und nimmt keine weiteren Mitglieder auf. Fragen Sie gerne bei der Selbsthilfekontaktstelle nach, ob derzeit andere …

    Details zum Angebot Depressionen "Schöne Zeit für Team TK" (geschlossen)
  • Do 11. Juli 2024
    16:00 Uhr - 17:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Mir Selbst Freund:in sein - Sanftes Yoga

    Selbstmitgefühl im Alltag üben mit sanfter Yogapraxis, die uns im eigenen Körper beheimatet, Atemübungen, einfachen heilsamen Liedern.

    Bitte bequem und …

    Details zum Angebot Mir Selbst Freund:in sein - Sanftes Yoga
  • Do 11. Juli 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Depressionen (donnerstags)

    Selbsthilfegruppe für Betroffene von Depressionen

    Freie Plätze bitte erfragen

    Details zum Angebot Depressionen (donnerstags)
  • Do 11. Juli 2024
    18:30 Uhr - 20:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Trennungsschmerz 1

    Trennung bedeutet eine tief greifende Lebenskrise. Abschied von einem Menschen, Hoffnungen und einem gemeinsamen Lebensentwurf.

    Eine Trennung verändert Gegenwart und …

    Details zum Angebot Trennungsschmerz 1
  • Do 11. Juli 2024
    20:00 Uhr - 21:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Ungewollt kinderlos - Gruppe von und für Männer

    Welcher Mann weiß wie groß die Verzweiflung ist, wenn sich der Wunsch nach einem eigenen Kind wegen unverschuldeter Zeugungsunfähigkeit nicht …

    Details zum Angebot Ungewollt kinderlos - Gruppe von und für Männer
  • Fr 12. Juli 2024
    11:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Villa Folke Bernadotte

    Pflegende Angehörige in Lichterfelde-Ost

    Den ganzen Tag haben Sie wieder viel für einen pflegebedürftigen nahestehenden Menschen erledigt und geschafft. Jetzt bräuchten Sie selbst jemanden, …

    Details zum Angebot Pflegende Angehörige in Lichterfelde-Ost
  • Fr 12. Juli 2024
    17:30 Uhr - 19:30 Uhr
    Villa Donnersmark, Schädestr. 9-13, 14165 Berlin

    Amputiertentreffpunkt

    Wir sind eine bunt gemischte Gruppe von Amputierten, Prothesenträgern und deren Angehörigen. Unser Ziel ist es, einen Erfahrungsaustausch untereinander zu …

    Details zum Angebot Amputiertentreffpunkt
  • Fr 12. Juli 2024
    19:00 Uhr - 21:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Übungsgruppe

    Ohne Konflikte durch das Leben zu gehen ist nicht möglich. Konflikte anders zu gestalten aber schon!

    Ziel dieser selbstorganisierten Gruppe …

    Details zum Angebot Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Übungsgruppe
  • So 14. Juli 2024
    15:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Trauercafé

    Das Trauercafé in der Villa Mittelhof möchte in einem geschützten Rahmen die Begegnung von Menschen und ihrer individuell erfahrenen Trauer …

    Details zum Angebot Trauercafé
  • Mo 15. Juli 2024
    11:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Schreibwerkstatt 1 (geschlossen)

    Geschlossene Gruppe von Menschen mit Interesse am Kreativen Schreiben

    Details zum Angebot Schreibwerkstatt 1 (geschlossen)
  • Mo 15. Juli 2024
    11:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Autobiografisches Schreiben II (geschlossen)

    Autobiographisches Schreiben 

    „Wir locken die Erinnerung..“ in der Gruppe jeden 1., 3. und 5. Montag von 11-13 Uhr!

    Die Gruppe …

    Details zum Angebot Autobiografisches Schreiben II (geschlossen)
  • Mo 15. Juli 2024
    11:30 Uhr - 13:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Chronisch erschöpft 1 - ME/CFS Betroffene

    Selbsthilfegruppe für ME/CFS-Erkrankte

    Chronisch Erschöpft – nicht die Psyche, der Virus ist das Problem

    Kennst du das? Du willst – …

    Details zum Angebot Chronisch erschöpft 1 - ME/CFS Betroffene

Beratung rund um Selbsthilfe

Selbsthilfe-Kontaktstelle

Die Kontaktstelle hilft bei allen Fragen und Problemlagen rund um die Selbsthilfe. Wir organisieren Veranstaltungen, vermitteln in Selbsthilfegruppen und unterstützen Neugründungen in Steglitz-Zehlendorf.

Zur Selbsthilfe-Kontaktstelle

Kontaktstelle PflegeEngagement

Wir unterstützen pflegende und sorgende An- und Zugehörige sowie alleinlebende ältere Menschen. Durch unsere Angebote soll häusliche Pflege entlastet und die Lebensqualität verbessert werden.

Zur Kontaktstelle PflegeEngagement

Kooperationen und Förderungen

Gefördert durch die Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung und die Arbeitsgemeinschaft der Berliner Krankenkassen und Krankenkassenverbände. Mitglied im Dach- und Fachverband der Berliner Selbsthilfe-Kontaktstellen und der Kontaktstellen PflegeEngagement

Fortbildungsangebote für Berliner Selbsthilfe-Aktive und Selbsthilfe-Interessierte 2024 für Sie zum Download (pdf)