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Geschäftsstelle
Mittelhof e.V.
Königsstraße 42 - 43
14163 Berlin
Telefon 030 80 19 75 11

Villa Mittelhof

Königstraße 42 - 43
14163 Berlin

Nachbarschaftshaus Lilienthal

Schütte-Lanz-Straße 43
12209 Berlin

Familienzentrum Lankwitz

Beethovenstraße 34
12247 Berlin

Familienzentrum Lichterfelde-Süd

Schütte-Lanz-Straße 43
12209 Berlin

Kontaktstelle PflegeEngagement

Königstraße 42 - 43
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Nachbarschaftsladen Berlinickestraße

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Selbsthilfekontaktstelle

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Migration und Flucht

Königstraße 42 - 43
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Phoenix

Teltower Damm 228
14167 Berlin

Villa Folke Bernadotte

Jungfernstieg 19
12207 Berlin

Kita Ahörnchen

Ahornstraße 1a
14163 Berlin

Kita am Fliegeberg

Scheelestraße 45
12209 Berlin

Kita Die Kobolde

Beethovenstraße 34, rechts
12247 Berlin

Kita Drei-Käse-Hoch

Beethovenstraße 34, links
12247 Berlin

Kita Eulenspiegel

Sigmaringer Straße 16
10713 Berlin

Kita Gänseblümchen - La Pâquerette

Hohenzollernstraße 4 - 6
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Kita Kaiserstuhl

Kaiserstuhlstraße 25
14129 Berlin

Kita Königskinder

Königstraße 43a
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Kita Lilienthal

Schütte-Lanz-Straße 43
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Kita Markgrafen

Markgrafenstraße 8
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Kita Potsdamer Schlößchen

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Kita Sonnenstrahl

Murtener Straße 10
12205 Berlin

Kita Teltower Rübchen

Hohenzollernstraße 4 - 6
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Kita unter den Kastanien

Brittendorfer Weg 16 C
14167 Berlin

Die Waldkaiser - eFöB

Kaiserstuhlstraße 25
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Kinderhaus am Karpfenteich - eFöB

Hildburghauser Straße 135 - 145
12209 Berlin

Kinderhaus Athene - eFöB

Curtiusstraße 39
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Schülerhaus Clemens Brentano - eFöB

Murtener Straße 10a
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Südstern - eFöB

Claszeile 56/57
14165 Berlin

Bröndby Oberschule

Dessauerstraße 63
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Gail S. Halvorsen Schule

Im Gehege 6
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John-F.-Kennedy-School

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Otium

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12169 Berlin

Schadow-Gymnasium

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Wilma-Rudolph-Oberschule

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Gesundheit und Bewegung

Hier finden Sie allerlei Bewegungsangebote für alle Altersstufen, z. B. Fitness und Gymnastik, Tanzkurse, Fußball, Tischtennis, Eltern-Kind-Turnen, Pilates, Yoga, Zumba und vieles mehr.

Außerdem haben wir eine Vielzahl von Angeboten im Bereich der psychischen Gesundheit im Programm, beispielsweise zum Umgang mit belastenden Lebensumständen, Ängsten, Depressionen, Sucht sowie die Angebote der Selbsthilfe bezüglich spezifischer Erkrankungen.

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  • Bewegung & Tanz
  • Selbsthilfegruppe
  • Pflegende Angehörige
  • PflegeEngagement
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  • Psychologie
  • Selbsthilfe
  • Di 21. Mai 2024
    17:30 Uhr - 18:30 Uhr
    Villa Folke Bernadotte

    Zumba-Kids

    Kinder werden angeregt, sich durch Bewegung und Spiel auszudrücken. Gesundheit und Wohlbefinden, Konzentration, Koordination und Selbstbewusstsein werden gefördert, der Stoffwechsel …

    Details zum Angebot Zumba-Kids
  • Di 21. Mai 2024
    17:30 Uhr - 18:30 Uhr
    Familienzentrum Lankwitz
    Turnhalle Beethovenstr. 34, 12247 Berlin

    Tai Chi für Erwachsene

      

    Details zum Angebot Tai Chi für Erwachsene
  • Di 21. Mai 2024
    18:00 Uhr - 19:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Yoga am Dienstag

    Du möchtest Dir eine Ruheinsel schaffen und Zeit für Dich - dann bist du bei diesem Kurs genau richtig. Hatha-Yoga …

    Details zum Angebot Yoga am Dienstag
  • Di 21. Mai 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Depressionen und Ängste "Zurück ins Leben" (geschlossen)

    Gruppe für Menschen mit sozialen Ängsten und/oder Depressionen. Wir sind zwischen 35 und 60 Jahre alt.

     

    Die Gruppe ist geschlossen …

    Details zum Angebot Depressionen und Ängste "Zurück ins Leben" (geschlossen)
  • Di 21. Mai 2024
    18:00 Uhr - 19:30 Uhr
    Villa Mittelhof

    Epilepsie

     Selbsthilfegruppe für Epilepsie Betroffene und Angehörige

    Gemeinsam sind wir stark
    In unserer Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen mit Epilepsie und deren …

    Details zum Angebot Epilepsie
  • Di 21. Mai 2024
    18:00 Uhr - 19:00 Uhr
    Phoenix

    Yoga für Mädchen zwischen 9 - 14 Jahren

    Bei Yoga 4 You für Mädchen stärkst Du deine Kraft und Flexbilität und lernst Techniken zur Entspannung. 
    Komm einfach vorbei …

    Details zum Angebot Yoga für Mädchen zwischen 9 - 14 Jahren
  • Di 21. Mai 2024
    18:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Clayallee 345, 14169 Berlin

    Depressionen und Ängste "AMLT" (18-40 Jahre)

    Bist du mit deiner Mental Health beschäftigt? Leidest du an Depressionen?

    Oder bist du von Ängsten betroffen? Das können beispielsweise …

    Details zum Angebot Depressionen und Ängste "AMLT" (18-40 Jahre)
  • Di 21. Mai 2024
    19:00 Uhr - 20:00 Uhr
    Villa Folke Bernadotte

    Zumba

    ist ein Tanz- und Fitness-Programm, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.

    Details zum Angebot Zumba
  • Di 21. Mai 2024
    19:45 Uhr - 21:15 Uhr
    Phoenix

    Tai Ji Quan Traditioneller Yang Stil aus Yongnian

    Das chinesische Schattenboxen ist Gesundheitsübung, Meditaion und Kampfkunst in einem. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.

    Details zum Angebot Tai Ji Quan Traditioneller Yang Stil aus Yongnian
  • Mi 22. Mai 2024
    11:00 Uhr - 12:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Spaziergangsgruppe

    Gemeinsam macht es mehr Spaß! Abwechslung im Alltag, ins Gespräch kommen und sich an der frischen Luft bewegen. Treffpunkt vor …

    Details zum Angebot Spaziergangsgruppe
  • Mi 22. Mai 2024
    11:00 Uhr - 13:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Männergesprächs- und -aktionsclub

    Für Männer, die nicht mehr im Berufsleben stehen und Interesse an Gesprächen und gemeinsamen Aktivitäten haben.

    Freie Plätze bitte erfragen.

    Details zum Angebot Männergesprächs- und -aktionsclub
  • Mi 22. Mai 2024
    Familienzentrum Lankwitz
    Turnhalle Beethovenstr. 34, 12247 Berlin

    Eltern-Kind-Turnen für Kinder von 2 - 4 Jahren und von 5 - 6 Jahren

    Kleine Ballspiele und verschiedene kleinkindgerechte Turngeräte laden ein, Spaß und Freude an Bewegung spielerisch zu entdecken.

    Details zum Angebot Eltern-Kind-Turnen für Kinder von 2 - 4 Jahren und von 5 - 6 Jahren
  • Mi 22. Mai 2024
    15:00 Uhr - 17:00 Uhr
    Seniorenfreizeitstätte Hertha-Müller-Haus, Argentinische Allee 89, 14163 Berlin

    Klöntisch für ältere und einsame Nachbar*innen

    Wünschen Sie sich nette Menschen zum Kaffeetrinken und Plaudern über Alltag und über das, was uns bewegt? Neue Teilnehmende aus …

    Details zum Angebot Klöntisch für ältere und einsame Nachbar*innen
  • Mi 22. Mai 2024
    15:45 Uhr - 16:25 Uhr
    Familienzentrum Lichterfelde-Süd

    Musikgarten für Kinder von 18 - 36 Monaten im Familienzentrum

    Im Musikgarten-Kurs wird gemeinsam gesungen, geklatscht und sich zu verschiedenen Liedern bewegt. Verse und Fingerspiele werden gesprochen und erste Erfahrungen …

    Details zum Angebot Musikgarten für Kinder von 18 - 36 Monaten im Familienzentrum
  • Mi 22. Mai 2024
    16:00 Uhr - 18:00 Uhr
    Villa Folke Bernadotte

    Kletterkurs für Kinder zwischen 8 und 10 Jahren

    Kinder erlernen das Klettern mit Sicherung an unserer Kletterwand.

    Details zum Angebot Kletterkurs für Kinder zwischen 8 und 10 Jahren
  • Mi 22. Mai 2024
    16:00 Uhr - 18:00 Uhr
    Villa Mittelhof

    Musiktherapie bei Krebs

    Musiktherapie hilft immer mehr körperlich kranken Menschen, auch wenn sie nicht musikalisch sind. Wir spielen auf Instrumenten, die ohne Vorkenntnisse …

    Details zum Angebot Musiktherapie bei Krebs