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Geschäftsstelle
Mittelhof e.V.
Königsstraße 42 - 43
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Villa Mittelhof

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Kita Eulenspiegel

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Kita Gänseblümchen - La Pâquerette

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Kita Lilienthal

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Kita Teltower Rübchen

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Kinderhaus Athene - eFöB

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Gesundheit und Bewegung

Hier finden Sie allerlei Bewegungsangebote für alle Altersstufen, z. B. Fitness und Gymnastik, Tanzkurse, Fußball, Tischtennis, Eltern-Kind-Turnen, Pilates, Yoga, Zumba und vieles mehr.

Außerdem haben wir eine Vielzahl von Angeboten im Bereich der psychischen Gesundheit im Programm, beispielsweise zum Umgang mit belastenden Lebensumständen, Ängsten, Depressionen, Sucht sowie die Angebote der Selbsthilfe bezüglich spezifischer Erkrankungen.

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  • 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
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    Grenzen setzen und Überforderung vermeiden

    In diesem Seminar werden wir uns mit angemessener Grenz-Setzung beschäftigen. Wie kann man lernen, Aufgaben abzugeben und damit die Gruppe …

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  • 16:00 Uhr - 17:30 Uhr
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    Bestattungsvorsorge

    Was wünsche ich mir für meine oder die Bestattung einer mir nahestehenden Person, wie kann ich mitgestalten, worauf muss ich …

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    Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht

    In Kooperation mit Cura-Betreuungsverein. Welche Lebensbereiche kann/sollte ich vorsorgend regeln und was ist dabei zu beachten? Mit Raum für individuelle …

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    Wie kann Angehörigen beides ohne Überlastung gelingen? Welche rechtlichen, betrieblichen und persönlichen Möglichkeiten der Unterstützung gibt es?

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  • 11:00 Uhr - 12:30 Uhr
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    Vorsorge für Notfälle

    Zusammenstellung von wichtigen Daten und Fakten zur Orientierungshilfe und Information für Angehörige, Ersthelfer:innen, Ärzt:innen, Vorsorge-Bevollmächtigte, Nachbar:innen usw.

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  • 10:00 Uhr - 17:30 Uhr
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    Frausein / Entspannung / Pilates

    Schenke dir Gutes und gönn dir einen ganzen Tag für dich zum Regenerieren und Kraft tanken! Wir geben dir Anregungen …

    Details zum Angebot Frausein / Entspannung / Pilates
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    Spaziergang – Mit Achtsamkeit

    Unsere Sinne und Wahrnehmungen für die „Stadtnatur“ werden gestärkt. Mit den Naturbegleitern der Stiftung Naturschutz Berlin

     

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  • 19:30 Uhr - 23:00 Uhr
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    Die Schöne Villa-Party

    „Let´s Dance!“ zu 70´s Disco, World music, Rock & Pop, Dance-Classics und mehr! Mit Djane Ima Berlin

     

     

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    Internetkriminalität

    Die Verbraucherzentrale informiert: Heutzutage lässt sich vieles online erledigen, egal ob Sie nach einem Geburtstagsgeschenk oder einem Job suchen. Doch …

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    Workshop für bewusstes Leben…

    Die Welt mit wachen Augen sehen  RESILIENZ…Innere Stärke für die verschiedenen „Wetterlagen“ des Lebens. Was bedeutet das konkret? Was kann …

    Details zum Angebot Workshop für bewusstes Leben…
  • 18:30 Uhr - 20:00 Uhr
    Nachbarschaftsladen Berlinickestraße

    Smartphones - nachhaltig, privatsphärefreundlich und kostengünstig

    Topio e.V. macht eine gemeinwohlorientierte digitale Welt erlebbar und unterstützt beim Einstieg zum Thema digitaler Selbstbestimmung und dem nachhaltigen Umgang …

    Details zum Angebot Smartphones - nachhaltig, privatsphärefreundlich und kostengünstig