Ihr habt eine eigene Nähmaschine, aber wisst nicht genau, wie man sie benutzen muss? Bringt eure Maschine und das notwendige …

Übungen dem QiGong angelehnt zur Stärkung der Muskulatur, des Rückgrats, zur Steigerung der Belastbarkeit und Erhöhung der Beweglichkeit.

in Kooperation mit der AOK Nordost. Sie fördern Ihre Mobilität und Standfestigkeit durch spezielle Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie durch koordinatives …

Sich wohl fühlen, körperlich fit sein, wieder eine gute Körperhaltung ohne Babybauch zu üben, das sind die wichtigsten Ziele der …

Bei einem gemeinsamen Frühstück könnt Ihr mit anderen Eltern ins Gespräch kommen, Euch wiedersehen und neue Kontakte knüpfen, während die …

Zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen und zum Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen.
Bitte freie Plätze erfragen.

Ein Kurs für Frauen, die etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten. Krankenkassen gestützter Präventionskurs. Einstieg jederzeit möglich!

Es gibt genug Gründe, die Sprache unseres Nachbarlandes kennenzulernen. So nah, so fern: Polen liegt direkt vor unserer Haustür.

In diesem Kurs erlernst du den Boxsport durch die Anleitung eines professionellen Trainers. So übst du nicht nur bestimmte Schlagtechniken, …

fördert motorische Fähigkeiten und verleiht der Fantasie Flügel. Durch Yogaübungen, Spiel, Gesang, Tanz und Spaß werden Konzentration, Selbstvertrauen und innere …

Wir bieten älteren Menschen kleine nachbarschaftliche Hilfen. Kommen Sie gerne vorbei, wenn Sie Unterstützung benötigen oder sich ehrenamtlich in Ihrer …

Bei Yoga 4 You für Mädchen stärkst Du deine Kraft und Flexbilität und lernst Techniken zur Entspannung. 
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Du möchtest Dir eine Ruheinsel schaffen und Zeit für Dich - dann bist du bei diesem Kurs genau richtig. Hatha-Yoga …