Angebote im Mittelhof

Unter Anleitung können alle Qi-Gong-Begeisterten Körper und Geist trainieren.

Ob Kaffee, Limo, Snacks oder selbstgebackener Kuchen – unser Nachbarschaftscafé bietet Leckeres für jeden Geschmack. Bitte beachten Sie, dass das …

Es gibt genug Gründe, die Sprache unseres Nachbarlandes kennenzulernen. So nah, so fern: Polen liegt direkt vor unserer Haustür.

Hier gibt es leckeren Kaffee, Kakao, Cappuccino, selbstgebackenen Kuchen. Bitte beachten Sie, dass das Cafe in den Schulferien und an …

Eltern können mit ihren Kindern ohne Anmeldung das gemütliche Spielzimmer zum gemeinsamen Spielen nutzen.

Beim gemeinsamen Frühstück können Sie andere Mütter treffen und kennen lernen, sich mit ihnen über kleine und große Alltagssorgen austauschen …

Bei Fragen rund um Entwicklungund Erziehung der Kinder. Wenn Sie sich unsicher fühlen bei Themen wie Schlafen, Füttern oder Schreien …

Wir sind ab Anfang 80 und tau­schen Gedanken aus, sprechen über Aktuelles und Themen, die uns persönlich beschäftigen.

Freie Plätze …

Kinder werden angeregt, sich durch Bewegung und Spiel auszudrücken. Gesundheit und Wohlbefinden, Konzentration, Koordination und Selbstbewusstsein werden gefördert, der Stoffwechsel …

Infoveranstaltung Tablet-Ausleihe  Als Senior:in können Sie bei uns ein Tablet ausleihen. Sie wissen aber gar nicht, was die Vorteile sind …

Den ganzen Tag haben Sie wieder viel für einen pflegebedürftigen nahestehenden Menschen erledigt und geschafft. Jetzt bräuchten Sie selbst jemanden, …

Geschlossene Gruppe von Menschen mit Interesse am Kreativen Schreiben

Wenn Ihr Baby viel schreit, es Schwierigkeiten beim Trinken gibt oder das Schlafverhalten sehr unruhig ist, helfen wir. In einem …

Anfang 2018 startete der ADFC Berlin das ehrenamtliche Projekt „fLotte“ nach dem Prinzip: Lastenräder teilen statt besitzen.

Die Lastenräder der …

Schritt für Schritt, ­Vermittlung von Grundlagenwissen. Es werden keine Grundkenntnisse vorausgesetzt. Ein eigenes Smartphone muss mitgebracht werden.

In unserem gemütlichen Jugendbereich könnt ihr abhängen, Tischtennis, Tischkicker und beliebte Gesellschaftsspiele spielen. In der Kreativ-Werkstatt könnt ihr euch mit …

Schritt für Schritt, Vermittlung von Grundlagenwissen, Einführung in Word (Schreibprogramm), Einführung in E-Mail und Einführung ins Internet. Es werden keine …

In unserer Jugendgarage hinter dem Haus könnt ihr Billard spielen, euch mit Freunden treffen oder euch einfach mal zurückziehen und …

Statt Zuhause kannst Du deine Hausaufgaben auch im Phoenix machen.

Mit viel Spaß und Freude erlernen wir Tänze, die wir gemeinsam entwickeln.

In unserem Café finden Sie Säfte, Wasser, Tee und Kaffee, überwiegend hausgebackene Kuchen und andere Kleinigkeiten. In unserem kinderfreundlichen Café …

Ihre Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt werden beantwortet. Wie wird die erste Zeit mit Baby? Was ist wichtig beim …

In der kalten Jahreszeit können Familien sich hier bei Bewegungsspielen und mit Stockbrot an der Feuerschale aufwärmen. In der warmen …

Im sommerlichen Garten der Villa Mittelhof treffen sich Groß und Klein. Es gibt Spielgeräte, Wasserspiele, kostenfreie Snacks und Getränke

In unserem gemütlichen Café können Sie sich mit Freund*innen und Nachbar*innen treffen und mehr über unsere Angebote erfahren. Es gibt …

Selbsthilfegruppe für Frauen und Männer mit Krebs und ihre Angehörigen

Unsere Gruppen sind offen. Wir treffen uns regelmäßig. Vorherige telefonische …

Selbsthilfegruppe für Long-Covid-Erkrankte

Chronisch Erschöpft – nicht die Psyche, der Virus ist das Problem

Kennst du das? Du willst – …

neue Kontakte; ins Gesprächen kommen; Themen besprechen; gemeinsame Unternehmungen. Freie Plätze bitte erfragen.

Sie haben einzelne Bücher ausgelesen – kommen Sie gerne in unserem Nachbarschaftscafé vorbei und tauschen Sie diese gegen ein Exemplar …

Wir informieren und beraten Sie zu altersrelevanten Themen. In der Villa Mittelhof finden Sie einen Treffpunkt, um sich mit anderen …

In der Spiel- und Bewegungsgruppe für Kinder zwischen 2 und 4 Jahren erleben die Kleinen in der Bewegungsetage des Familienzentrums …

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angst- und Panikerkrankungen

Freie Plätze bitte erfragen

Selbstmitgefühl im Alltag üben mit sanfter Yogapraxis, die uns im eigenen Körper beheimatet, Atemübungen, einfachen heilsamen Liedern.

Bitte bequem und …

Gemeinsam bei chilliger Musik malen und gestalten. Im Streetart-Kurs lernst Du eigene Styles zu kreieren, kreative Projekte zu planen und …

Beim Kinderfußball wollen wir durch freudvolle Spielformen die Begeisterung für den Fußball wecken. Bei uns steht der Spaß immer im …

„Durch tiefste Tunnel und Kummer, auf Schotter, Richtung Sunnyside“ Wie Bosse es so schön formuliert, möchten auch wir uns gegenseitig …

Sie können ihre eigene Kreativität entdecken oder wiederfinden. Malen und kreatives Handeln mit Farben und Formen kann Ihren Stress in …

Wir sind alle von der Bipolaren Störung betroffen. Wir helfen uns gegenseitig, die Balance zu halten, reden miteinander darüber, wie …

Selbsthilfegruppe für Betroffene. Wir bitten vor der ersten Teilnahme um ein telefonisches Vorgespräch. Unseren Kontakt erhaltet ihr von der Selbsthilfekontaktstelle …

Historisches Steglitz – Ehrenamtlich organisierte Ausflüge und Vorträge:

- Besondere Frauen aus Steglitz Teil 3 – neu!

Trennung bedeutet eine tief greifende Lebenskrise. Abschied von einem Menschen, Hoffnungen und einem gemeinsamen Lebensentwurf.

Eine Trennung verändert Gegenwart und …

Welcher Mann weiß wie groß die Verzweiflung ist, wenn sich der Wunsch nach einem eigenen Kind wegen unverschuldeter Zeugungsunfähigkeit nicht …

Du möchtest dich in einer tollen Gruppe auspowern? Mit guter Laune und vielen Squads kommst du bei diesem dynamischen, tänzerischen …

Pilates­-Training verbessert die Körperhaltung, löst Verspannungen, mobilisiert die Wirbelsäule und sorgt für mentale Ausgeglichenheit.

ist ein Tanz- und Fitness-Programm, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.

• „Wasser ist der Urstoff der Welt“ (Thales von Milet)
• „Der Krieg ist der Vater aller Dinge“ (Heraklit)
• „Ich denke, also …

Tanzen für Paare mit Vorerfahrung in Gesellschaftstanz.

Jetzt geht es wieder weiter.
Wir sind eine Gruppe für Paare mit Erfahrungen in Gesellschaftstanz. Gerne können auch noch weitere …

Nach einer gemeinsamen Begrüßung mit Singen, Rhythmus- oder Bewegungsspiel, haben Eltern die Möglichkeit, zusammenzukommen und sich auszutauschen.

Den Kindern werden …

Auf spielerische Weise lernen die Kinder in abwechslungsreichen Kursen Bewegungen und Spiele rund um den Sport kennen. Trainingsinhalte sind Rennen, …

PEKiP® (Prager-Eltern-Kind-Programm), der Klassiker der Elternbildung, bietet ganzheitliche Entwicklungsbegleitung und Unterstützung für Mütter und Väter mit ihren Babys im 1. …